Ceapsi

WhatsApp

Agendar

Telemedicina

Categoría: Estrés

prevencion del suicidio

La prevención al suicidio y entender sus pormenores es importante para entender puntos claves. Por ejemplo, una persona que quiere suicidarse está en un estado de profunda angustia y desesperanza. Esta situación es muy seria y requiere una atención adecuada y cuidadosa. Es importante que la persona sepa que hay personas que se preocupan por …

Prevención del suicidio: 3 consejos para ayudar Leer más »

trastorno-alimenticio

Los trastornos de imagen y alimentarios son un problema grave de salud mental que puede tener efectos devastadores en la salud mental y física de una persona. Una alimentación saludable es esencial para llevar una vida larga y feliz, pero con tantas dietas, tendencias alimentarias y consejos de nutrición diferentes, puede ser difícil saber qué …

Trastornos de Imagen y Alimentación por Nicole Collado Leer más »

perdida-de-memoria

Aunque en muchos casos vemos la pérdida de memoria de forma negativa, en realidad nos ayuda a mejorar nuestra memoria. La razón es que dejar ir los recuerdos más irrelevantes y recuperar la información más importante nos ayuda a retener la información que es más importante para nosotros. Existen muchos motivos que pueden ser la …

Pérdida de memoria: ¿por qué olvido las cosas? Leer más »

mantener la calma

En muchos casos, nos atraviesan muchos sentimientos y sensaciones, que son extremadamente difíciles de procesar y manejar. A veces, la tristeza, la ira, la depresión o la desesperanza pueden hacernos perder el control. Sin embargo, es posible aprender a mantener la calma durante los momentos difíciles. Platón dijo una vez: \»Nuestra mayor victoria es derrotarnos …

Mantener la Calma en Momentos Difíciles Leer más »

Superar la ansiedad o fobia social

El miedo, temor o nerviosismo es una sensación que todos las personas conocemos, es normal sentirlas al menos una vez en nuestras vidas, durante distintas edades y en diferentes situaciones sociales, tales como nuestra primera cita, nuestra primera disertación en la escuela o un primer día en el trabajo. Se considera un problema cuando por …

¿Qué es la ansiedad social o fobia social y cómo superarla? Leer más »

Confinamiento es una palabra que hasta hace unos años no tenía mucho sentido en nuestras vidas, sin embargo producto de la pandemia y el COVID-19 muchas personas han tenido que realizar de forma voluntaria u obligatoria esta relegación de sus actividades normales por bien propio o colectivo. Si logramos mentalizarnos sobre que el tiempo transcurrido …

¿Cómo sobrellevar el aislamiento por covid? Leer más »

ataques de panico

Los síntomas de ataque de pánico son tan desagradables, que muchas personas cuando sienten esta sensación por primera vez, piensan que están sufriendo un infarto. Luego tienen tanto miedo de sufrir un episodio similar que esto aumenta su ansiedad y los hace sentir más vulnerables, entrando así en un círculo vicioso. En un ataque de …

¿Qué le sucede al cuerpo en un ataque de pánico? Leer más »

estres y psoriasis

La psoriasis es una enfermedad que se genera en la piel, produciéndose manchas rojas y escamosas que generan picazón, especialmente en partes del cuerpo como rodillas, tronco, cuero cabelludo y codos. Es una enfermedad común, crónica y que no tiene cura, pero se puede controlar con un tratamiento adecuado, haciendo desaparecer parcial o completamente los …

Estrés y psoriasis Leer más »