¿Sufriste un asalto y sientes que no logras superarlo? Un asalto no es solo un hecho puntual. Para muchas personas, es una experiencia que queda «grabada» y sigue afectando su vida diaria.Puede que: Evites ciertos lugares o situaciones Tengas miedo constante o hipervigilancia Revivas el momento (imágenes, pensamientos, sueños) Sientas ansiedad sin razón clara Tengas […]
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¿Funciona la terapia EMDR? Sí: hasta 65% menos síntomas Si has vivido una experiencia difícil y sientes que, aunque el tiempo ha pasado, algo sigue afectándote por dentro, no estás solo. Muchas personas conviven con ansiedad, estrés o recuerdos que no logran procesar completamente, sin saber que existen tratamientos con respaldo científico que pueden ayudar.
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El sobrepeso aumenta el riesgo de diabetes. Esta afirmación está respaldada por décadas de estudios médicos y es una realidad que afecta a millones de personas en Chile y el mundo. Comprender la relación entre el exceso de peso y la aparición de diabetes tipo 2 es el primer paso para prevenir complicaciones y mejorar
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